В данной статье представлены 5 советов по уходу за собой, которые помогут улучшить состояние кожи, волос и ногтей. Среди них - употребление льняного семени, свеклы и орехов, а также нанесение на лицо смеси глицерина и витамина Е. Каждый совет сопровождается описанием полезных свойств и рекомендациями по применению.